Clenbuterol

Zdá se, že každá závodní sezóna s sebou přináší novou látku, podporující výkon sportovců. Alespoň tomu tak bylo v případě letních olympijských her, konaných ve španělské Barceloně v roce 1992, kde byli dva američtí sportovci pozitivně testováni na clenbuterol - účinnou látku mnoha preparátů, určených pro astmatiky. Jeho užívání se v poslední době hodně rozšířilo, ačkoliv se nejedná o látku na bázi anabolických steroidů. Clenbuterol patří do skupiny farmaceutických látek, které stimulují beta-andreno-receptory. Tyto receptory jsou umístěny v tkáních, jako se srdce, plíce a skeletální svaly. Léky z této skupiny můžeme rozdělit do dvou skupin - agonisté a antagonisté. Beta- 2 agonisté jsou užívány jako brochodilatory při léčbě astmatu, zatímco beta antagonisté (blokátory) slouží jako léky proti vysokému krevnímu tlaku. Obě skupiny jsou vlastně chemickými modifikacemi dobře známých hormonů adrenalinu (epinephrinu) a noredrenalinu (norepihephrinu). Clenbuterol se ve Spojených státech těšil poměrně velké pozornosti, protože je stejně efektivní jako jemu podobné léky, nemá ovšem tak výrazné vedlejší účinky. V současné době je jeho užívání (i veterinární) v USA zakázáno, můžeme ho ovšem najít v jiných zemích. Americký ekvivalent tohoto léku se nazývá albuterol.

Mechanismus působení

Primární funkcí clenbuterolu je stimulovat beta receptory vyskytující se v některých orgánech jako je srdce a plíce. Uvolňuje hladké svalstvo kolem průdušnice - tím pomáhá lidem,kteří trpí astmatem a alergiemi. Vzhledem k tomu, že má strukturu podobnou adrenalinu, je i jeho účinek podobný zmíněnému hormonu, zejména co se týče syndromu "bojuj nebo uteč!". Je zajímavé, že takové účinky nezaznamenali pouze sportovci. Podle několika různých studií, provedených v Evropě, trpěli těmito problémy i jedinci, kteří clenbuterol dostávali jako léčivo (což byl jeden z hlavních důvodů, proč je v USA zakázán). U většiny astmatiků podobné potíže  pozorovat nemůžeme,neboť v jejich případě jde pouze o nízké dávky. Na sekundární účinky clenbuterolu přišli vědci vlastně zcela náhodou. Svým způsobem bychom jim mohli říkat "nežádoucí", protože by je u takového léku nikdo nečekal. Odborníci zjistili, že u zvířat, která dostávala clenbuterol,došlo k nárůstu svalové hmoty, snížení množství tuku a ke zvýšení produkce energie. Další studie se zaměřila na regenerační schopnosti této látky. Subjektem sledování byly krysy podrobené negativnímu fyzickému stresu,jako je nedostatek potravy,chirurgické zákroky či bakteriální infekce. Ve všech případech došlo v experimentální skupině zvířat (krysy,které dostávaly clenbuterol) k nárůstu množství skeletálního svalstva a ke snížení množství tuku. U kontrolní skupiny (krysy, které clenbuterol nedostávaly) jsme podobné účinky sledovat nemohli. Podle této studie má tak pouze omezený vliv věk jedince, protože stejné účinky má clenbuterol i u starších zvířat. Prokazatelně nedošlo ke zvětšení  vnitřních orgánů. Na základě těchto pozorování se dá předpokládat, že clenbuterol skutečně ovlivňuje pouze skeletální svaly. Ačkoliv zatím ještě neznáme přesný mechanismu  působení clenbuterolu, můžeme se pouze domnívat, že podporuje na jedné straně využití proteinů a na straně druhé akreci RNA. Pokusy na zvířatech tuto teorii podpořily, neboť výkyvy v přísunu proteinů mohou ovlivnit anabolický účinech clenbuterolu. U kdys, které sice dostávaly clenbuterol, ale na druhé straně byla jejich potrava chudá  na proteiny,došlo k mnohem nižšímu nárůstu svalové hmoty. Krysy, jejichž strava obsahovala dostatek proteinů, zaznamenaly nárůst svaloviny dle očekávání. Co se týče tělesního tuku, zdá se, že clenbuterol podporuje lipolýzu - proces,při němž se mastné kyseliny mění nejprve na acetyl CoA a později na ATP - hlavní zdroj energie našeho organismu. Podle dalších důkazů má clenbuterol schopnost podnítit termogenezi tukové tkáně. V každém případě ale dochází ke snížení množství tuku a tím pádem ke snížení hmotnosti. Další důležité zjištění ohledně účinů clenbuterolu se týká doby nástupu účinku. Krysy, kterým byly tato látka podávána, prokázaly nárůst svalové hmoty a zvýšenou proteosyntézu již na čtyři dny po zahájení aplikace. Na druhou stranu je ale doba působení omezením, neboť při pokusech s krysami bylo zjištění, že nárůst svalové hmoty trvá obvykle kolem 21dnů. Podle všech předpokladů to souvisí s omezeních citlivosti receptorů a s interakcí mezi ostatními hormony, které ovlivní dobu, po kterou bude lék účinkovat.

Využití v kulturistice

Jakmile pronikly do posiloven zprávy  o tom, že clenbuterol má schopnost budovat svaly a odbourávat tuky, bylo je otázkou času, než ho vyzkouší první sportovci. Stejně jako tomu je u většiny látek zvyšující sportovní výkon, můžeme si i užívání clenbuterolu rozdělit do mnoha kategorií. na jedné straně máme jedince, kteří tuto látku užívají čistě proto, že to dělají ostatní. A na straně druhé je celá řada sportovců, kteří clenbuterol považují za nejlepší anabolikum všech dob - dokonce účinnější než steroidy. Z velké části ale lidé užívají clenbuterol proto,že jde o látky ovlivňující výkonnost. Kulturisty clenbuterol zaujal, protože má jednat schopnost chránit svalovou hmotu během striktní diety a dále také snižuje množství tuků - což jsou dva primární cíle předsoutěžní přípravy. A vzhledem k tomu, že je clenbuterol hůře zjistitelný než anabolické steroidy, stal se populární zejména mezi závodníky,kterým hrozí dopingová kontrola. Jenže to platilo zejména počátkem devadesátých let,kdy se užíváním teprve začínalo. V mnoha případech se tes na clenbuterol neprováděl, protože většina sportovních federací neměla o jeho rozšířeném užívání ani potuchy. Ačkoliv samozřejmě zobecňovat,obvykle platí, že clenbuterol můžete brát až do 48 hodin  před soutěží, přičemž test nebude pozitivní (jeho účinnost je zhruba 50 hodin). Ovšem testy jsou stále dokonalejší a dokonalejší ( v roce 1992 byli dva olympijští sportovci pozitivně testováni práce na clenbuterol), závodníci si tedy musí dávat daleko větší pozor, pokud nechtějí aby jim jejich sportovní federace zakázala činnost. podle dostupných informací víme, že sportovci dávají přednost tabletám před sprejem, přičemž jejich standardní dávkování je zhruba dvojnásobné oproti doporučené terapeutické dávce. To odpovídá množství 50 až 100 mikrogramů denně. Podle dalších zdrojů je jasné, že užívání clenbuterolu lze i cyklovat a pak se na tři týdny zcela vysadí. I během aplikačního cyklu se vždy dva dny užívá zmíněné množství a pak následuje dvoudenní přestávka. Ačkoli není důvod zcela známy, zdá se, že sportovci skutečně věnují pozornost výsledkům studií, jež prokazují možnost snížené efektivnosti clenbuterolu v případě dlouhodobého užívání. Vědci předpokládají, že je důvodem buď redukce receptorů nebo jejich snížený citlivost. Poslední zmínka nám již napovídá o paradoxní situaci - totiž, že anabolický účinek clenbuterolu je velice krátkodobý. I dlouhodobé užívání clenbuterolu totiž redukuje jeho účinnost. Zdá se tedy, že jde o látky ideální pro krátkodobou předsoutěžní přípravu, jejich vlastnosti ovšem zabraňují dlouhodobému užívání.

Jak je efektivní?

Určit efektivitu clenbuterolu v rámci jeho "sportovního" využití je velice obtížné. Stejně jako růstový hormon je i clenbuterol látkou poměrně utajovanou. To znamená, že vědci mají k dispozici jen velmi málo informací ze strany sportovců. Vše ještě zhoršuje situace, pokud jde o závodníka, jemuž hrozí za užívání této látky vážný postih. Ačkoliv je zde příslib anonymity, většina sportovců má strach a užívání clenbuterolu skrývá. Zmínit bychom se měli také o užívání o možných interakcích s jinými látkami. Většina lidí užívá clenbuterol spolu s ostatními "sportovními" léky, jako jsou anabolické steroidy, růstový hormon a inzulín. Pak je velmi obtížné určit, které fyzické změny má na svědomí clenbuterol, které jiné látky a  které z nich jsou dílem vzájemného efektu. Mnoho léků má při samostatné aplikaci jiný účinek, než ve směsích. Synergistický efekt v mnoha případech překoná naše představy. Za problém bychom mohli považovat také nedostatek zkušenosti a informací. Steroidy ve sportu za posledních čtyřicet let zdomácněly, ovšem užívání  clenbuterolu je fenoménem devadesátých let.

 

Equipoise

Účinná látka: Boldenone Undecylenate

Popis:
Boldenone undecyclenate je u nás poměrně neznámý steroid. V zámoří, zejména v USA a v Kanadě je však velice oblíbený. Tento steroid je bohužel k dostání pouze ve veterinární formě, ikdyž to neznamená, že by se nedal sehnat. Boldenone je vysoce anabolický a středně androgenní steroid. Díky těmto charakteristikám je brán většinou v kombinaci s ostatními steroidy jako jsou např. Testosteron v objemové fázi nebo např. Winstrol v závěrečné fázi přípravy (dieta). Hlavním přínosem užívání Equipoise je to, že přímo zvyšuje proteinovou syntézu ve svalové buňce. Tento efekt je podobný tomu, jak působí např. Anavar. Boldenone nezpůsobí dramatický nárust hmotnosti, spíše postupné, ale stabilní přírůstky kvalitní svalové hmoty. Není to steroid, u kterého byste mohli očekávat přibrání 10 kg hmoty za několik týdnů. Ne, to se nestane. Equipoise začnete "cítit" zhruba po 3 týdnech užívání. Uvidíte ale výsledky, které ale nebudou zaviněny zadržováním vody (Equipoise nezadržuje vodu), ale budou trvalejšího rázu, než např. od Testosteronu či Metandienonu. Tento steroid zůstává aktivní v těle o něco déle než např. depotní formy testosteronu, proto pokud Vás čeká dopingový test, raději Equipoise nezkoušejte min. 4 měsíce před plánovanými testy.

Boldenone je často používaný steroid v předsoutěžmí přípravě ze 2 hlavních důvodů. Za prvé nearomatizuje a za druhé nezadržuje vodu v podkoží. Tím je Equipoise velmi vhodným kandidátem do Vašich předsoutěžních "směsí". Equipoise Vám také způsobí fantastické pocity během cvičení vzhledem ke značnému napumpování svalstva. Mimo jiné i znatelně zlepšuje chuť k jídlu. Pokud je Equipoise použit s dalším silným steroidem na budování svalové hmoty jako např. Metandienonem (Naposim, Metandrostenolon, Bionabol, Anabol, ...), pak to bude úspěšná cesta k získání svalové hmoty.

UPDATE: Podle posledních informací z "praxe", Equipoise významně zvyšuje chuť k jídlu!

Doporučené dávkování:
200 - 500 mg týdně

Cena:
Ganabol, 10 ml, 50 mg/ml, 1.400-2.000 Kč
Equigan, 50 ml, 50 mg/ml, 5.000-7.000 Kč

 

Popis užívání GH

První aplikace proběhla inzulínovou injekcí do podkoží na břiše. Jako roztok jsem použil infůzi, kterou mi prodala jedna ukrajinská pomocnice v lékárně. Nepochopila totiž správně, co znamená roztok do injekcí na ředění. Nevadí, aplikace proběhla bez komplikací, jen jsem zlomil 2 jehly, uzávěr byl příliš silný.

Druhá aplikace proběhla opět stejným způsobem, jen už jsem si koupil správnou vodu pro injekce. Ale tentokrát to docela bolelo, zřejmě ta voda způsobuje větší bolestivost. 

Tréninky zatím probíhají bez větších změn, spíše psychický efekt je v tuto chvíli více znatelný.

Třetí aplikace po předchozí zkušenosti proběhla klasickou jehlou a stříkačkou do stehna. Bolest nebyla taková, dalo se to v pohodě vydržet.

Den nato jsem cvičil prsa. Nevím v tuto chvíli jestli to bylo díky GH, ale už po 2 sériích jsem byl napumpovaný k prasknutí. Dal jsem ze sebe všechno a po tréninku jsem si nemohl sundat tričko. Prostě ruce mne neposlouchaly a nešlo je ani překřížit u pasu. V noci mírná svalová horečka z tvrdého tréninku.

4 GH
Aplikace celkem v klidu, do levého stehna. Neuvěřitelně mne bolí prsní svaly z předchozího tréninku, asi jsem skutečně absolvoval nejtvrdší trénink prsou v životě.

Mám den volna. Jsem celý den poměrně unavený, zřejmě dozvuk těžkých tréninků. Musel jsem si odpoledne na 2 hodinky lehnout. Jím jako zvíře a přesto mám neustále hlad.

Dneska mne čeká večer další GH. Celý den se snažím jíst, ale nějak se nemohu nasytit. Musí to být tím růstovým hormonem, mám pořád hlad a přitom jím snad každou hodinu. Odpoledne jsem si aplikoval GH do pravého stehna. 10 minut po aplikaci se mi třese stehno, to je tím roztokem.

Šel jsem na trénink ramen. Už po 2 zahřívacích sériích jsem napumpovaný a mám pocit, že můžu jít domů. Nicméně jsem se do toho pořádně opřel, 45 kg jednoručky v tlacích na ramena. Pálení ve svalech je strašný, poslední cvik jsem už málem neodjel. Pocity napumpování jsou neuvěřitelný. Musí se to zažít.

Mám za sebou zatím 5 injekcí GH. Váha se víceméně nemění, spíše to vypadá na malý pokles váhy, v pase cítím úbytek tuku. Jím jako zvíře a tuky odchází. Objemově jsem se asi zatím nezlepšil, asi ani silově. Ale po rozcvičení jsem vždycky 2x tak napumpovaný jako nikdy předtím. Sleduji zlepšení v kvalitě. 

6 GH
Sobota. Měl jsem v plánu trénink nohou. Nepáral jsem se s tím a sleduji silové zlepšení. V minulosti mne zlobila kolena, ale dneska jsem poprvé po několika letech byl schopen odjet těžké hacken dřepy až dolů bez jakýchkoliv bolestí nebo nepříjemných pocitů v kolenou. Fantazie, jsem z toho nadšený. Po tréninku nohou mám problémy dojít do sprchy, tak jsou napumpovaný.

V neděli jsem cvičil prsa s tricepsem. Napumpování z GH už znám, ale pokaždé mne stejně překvapí. Trénink byl o to více motivovaný, protože na kole (hodina Spinningu) šlapala naše nejznámější porno hvězda Paula Wild. V závěru přišel její obrovský přítel, Mirek Cipra (1. na mistrovství ČR 2000 v kat. do 90kg). Je v objemu a vypadá opravdu pěkně. Naložil si asi 300 kg na leg press a v tempu se zahříval.

Dneska mám sedmý GH. Ráno jsem měl 108,5 kg na lačný žaludek. To je sice zlepšení, ale vzhledem k ostatním doplňkům (Oxymetholon, Enantat, atd…) to zřejmě nebude způsobeno přímo GH. Zatím se utvrzuji v tom, že GH nejvíce působí na kvalitu a hustotu svalstva. Nemluvě o spalování tuků, to je skutečně fantastická záležitost. Pokud by šlo o objemy svalstva, muselo by být zřejmě podávání GH dlouhodobější, ale i tak by šlo spíše o pomalé, ale trvalé budování hmoty.

Co Vám ale GH udělá za neocenitelnou práci, je to, že Vám svaly získané během kůry po aplikaci GH zůstanou, tj. nespadnete dolů a máte další záchytný bod, ze kterého můžete poskočit zase o trochu výš. To si nicméně ověřím už za pár týdnů.

Cvičil jsem záda a biceps. Napumpování bylo jako obvykle maximální. Zvýšil jsem váhy na kladce a měl jsem tak napumpovaný biceps už při tréninku zad, že jsem myslel že snad ani biceps nepojedu. Zkusil jsem si těžké jednoručky na biceps, 3 série po 4 opakováních s 35 kg činkami. 

V pořadí už sedmý GH jsem tentokrát aplikoval do zadnice. Šlo to, nebolelo to.

Dneska je úterý a mám volno. Jsem rád, zjišťuji, že zřejmě potřebuji více volna. Budu to muset nějak vymyslet. Večer jsem si po telefonu objednal 2 velké pizzy, to byla paráda. Jednou taky večer bez vaření.

Středa. Po ránu 109,2 kg, oxymetholon pracuje jak má. Dneska mám v plánu ramena. Tentokrát vynechám tlakové cviky, pro jednou se nic nestane a ramena si od tlaků aspoň odpočinou.

8 GH
Aplikace v pohodě.

Čtvrtek. Vzal jsem si Efedrin a Clenbuterol a šel jsem na nohy. Začal jsem na Hacken dřepech, potom leg press, kde jsem se toho nebál a v pyramidě jsem si na nejtěžší sérii naložil 400 kg na krásných 6 opakování.

9 GH
Do zadnice je to opravdu nejjednodušší. Dneska mám volno, jdu do práce na noční a tak nemám čas jít cvičit. Vyhovuje mi to, potřebuji více volna.

Sobota. Prsa jsem odjel s jednoručkami. V pyramidě jsem šel opět až na 60 kg činky. Měl jsem dost energie (Efedrin a Clenbuterol) a tak jsem prsa vyřídil 5 cviky. I když poslední byl už jen pullover. 

10 GH
Opět vyzkoušené místo do zadku. Bolest byla mírná, dalo se to snést. Trénink ramen byl celkem v klidu, i když to pálení po každé sérii zvláště u ramen mne vždycky překvapí a zároveň dodá psychickou sílu na další sérii. Ramena mne pálily jako kdyby mi je někdo pálil plamenometem. 

Dnes je pondělí, necítím se nejlépe (únava a změna počasí), dám si volno a cvičit půjdu zítra. Koupím si sýr niva a udělám si kuřecí prsa (aspoň 5 kousků) a přeliji si je omáčkou z nivy. Tuků se nebojím, GH je pálí za mne.

Volno mi pomohlo, cítím se lépe. Čekají mne záda s tricepsem. A taky další GH, budu už za půlkou. Dneska ráno byla váha 110,6 kg.

11 GH
Tentokrát opět do stehna, od zadku se mi už odráží jehla. Aplikoval jsem dávku rychle, pohoda. Zádíčka jsem nešidil, triceps si taky pěkně užil. Byl jsem napumpovaný k prasknutí a ve sprchách jsem neměl konkurenci. Jednoznačně. Proti všem ostatním to byl rozdíl asi jako mezi Pavlem Poulíčkem a Ronnie Colemanem.

Středa. Přemýšlím jestli si dám ještě dneska volno, ale spíše naběhnu na nohy. Cítím se odpočatý a docela se na ně i těším. Měl jsem včera diskusi s jedním trenérem, probírali jsme trénink nohou. Shodli jsem se na tom, že na nohy by se mělo cvičit sice těžce, ale klidně více opakování, až klidně kolem 15-20 opakování.

Proč? Biceps je neporovnatelně menší sval a ten napumpujete 4-8 opakováními. Nohy jsou skoro polovina Vašeho těla, tak ty přeci nenapumpujete stejným způsobem jako malý biceps, ne?

Každopádně mám chuť si to dneska zkusit a těším se. Pojedu kolem 15 opakování na všechny cviky na nohy.

Tak jsem to zkusil, dnes je čtvrtek a já nemůžu chodit. Takhle jsem to zkusil:
Předkopávání - 4 x 20 opakování s postupným zvyšováním zátěže
Leg press - 6 x 15 opakování, poslední 4 série jsem odjel s 250 kg a můžu Vám potvrdit, že to bóóóóhatě stačilo.
Hacken dřepy - 4 x 16 opakování s 80 kg

Ve sprchách se mi podlamovaly nohy a dneska jsem jak mátoha, nechci vidět ten zítřek jestli se to ještě bude zhoršovat.

Dneska mám volno, potřebuji ho. A hlavně pátek až neděle pojedu v kuse, tak si musím odpočinout dnes. Mimo jiné mne dneska čeká dvanáctý GH.

12 GH
Pohoda, levé stehno. Volno mi sedlo, půjčil jsem si kazetu s filmem Supernova a relaxoval u videa a jídla, hodně jídla. Kuřecí čína, kuřecí maso s mrkví, tvarohová pomazánka, protein a jablečný závin.

Pátek. Nohy mne bolí stále, dalo se to čekat. Ten trénink byl skutečně kvalitní a rozhodně se tohoto schématu budu nějakou dobu držet. Čekají mne odpoledne prsa s bicepsem, docela se těším, pojedu bench press a zkusím si maximální váhu. Neočekávám nějaký zázračný výkon, ale kolem 170 kg by to mohlo být.

Tak mám za sebou trénink prsou a zkušební výkon v tlaku v leže (bench press). Začal jsem pomalu, abych se nevysílil. 70 kg asi 20x, pak metráček asi 10x, pak 130 kg 4x, 150 kg 1x. Postupně jsem zvyšoval váhu. Při pokusu na 150 kg jsem cítil, že by to mohlo jít dobře nahoru. Zkusil jsem 160 kg, dal jsem to celkem v pohodě. Teď nemělo smysl zkoušet pomalu zvyšovat, ale pokud to chci zkusit nahoru, tak rovnou. Můj loňský rekord byl 180 kg, ale na tyči jsem neměl koncovky, takže spíše tak 177 kg.

Naložil jsem si opět stejnou váhu, ale nasadil jsem i koncovky, aby to tentokrát bylo přesně v případě úspěchu bych viděl jednoznačné zlepšení od loňského výkonu. Nebudu to natahovat, 180 kg jsem dal a cítil jsem asi 3 kg k dobru. Takže můžu spokojeně říct, že roční zlepšení je zatím minimálně 5 kg, což je u těchto vyšších vah poměrně úspěšný výkon.

Biceps jsem standardně odcvičil s 35 kg činkami, ale pálil mne pak snad ještě pět dní.

13 GH
Sobota. Pravé stehno. 
V posilovně Factory Pro jsem odtrénoval jednoho svého svěřence a pak jsem cvičil sám, ramena a trapézy. Nic zvláštního, tlaky za hlavou jsem odcvičil na multipressu se 110 kg.

V neděli ráno váha 110,5 kg. To už je týden stejná váha, nahoru to nepůjde, ale jsem zvědavý, kam až to spadne po ukončení cyklu.

Odpoledne záda s tricepsem. Na triceps jsem zkusil starý osvědčený cvik - kick back. Zabralo to jako každá nová věc.

14 GH
Pondělí. Uvažoval jsem o volnu, ale hodí se mi více zítra a tak mne dnes čekají nohy. Odcvičil jsem podle nového tréninku se stejnými váhami, jen na hacken dřepech jsem si na 4 série po 15 opakování naložil více, tj, 120 kg.

Úterý. Volno, konečně. Ale stejně se v posilovně objevím, trénuji jednoho svěřence. Nohy bolí jak čert, trénink stál za to. V posilovně Pro Factory bylo docela narváno, ještě že jsem nemusel cvičit.

Ráno ve středu váha stále kolem 110,5 kg. Zatím se to drží, uvidíme jak to půjde dál. Chystám se odpoledne na osvědčenou kombinaci prsa - biceps. A hlavně mne čeká patnáctý GH. Včera jsem přikoupil dalších 10 kousků, tím se celková doba prodlouží na cca. 9 týdnů. No, možná pak ještě něco přikoupím, ale zatím mám v plánu skončit po celkové spotřebě 30 ks GH.

15 GH
Šoupnul jsem ho tam před cvičením. Nevím, zda-li to by to mělo mít nějaký okamžitý efekt na cvičení, ale takhle napumpovaný hrudník jsem skutečně nikdy neměl. Kéž by to vydrželo i po cvičení … Na biceps jsem už klasicky zvolil 35 kg činky, 4 série po 6 opakováních. Napumpovaný k prasknutí. Bomba, fantazie. To se nedá popsat, to se musí zažít.

Čtvrtek. Váha 110,6 kg. Dneska jsem vysadil Oxymetholon, uvidím co to udělá. Čekají mne dnes ramena, nevím jak to zvládnu pokud to bude probíhat jako včera. Nakonec ok, bolest jako kráva, ale to mne nemůže zastavit.

16 GH
Dneska jsem nejprve trénoval jednoho svěřence ve Factory Pro a pak jsem si i sám zacvičil, záda s tricepsem. Dal jsem jim pěkně do těla.

Sobota, na nohy opět do Factory Pro. Mají tam horizontální hacken dřepy, na ty se těším. Začal jsem leg press, pak horizontální hacken dřepy a předkopávání. Celkem kolem 15 sérií. Pak ještě zadky stehen a lýtky. Hotovo, nohy se mi ve sprše třesou. Cestou domů jsem se stavil na soláriu kde jsem při opalování usnul. To je ta únava po nohou.

Neděle, volno, 17 GH. Pohoda, solárium, hodně jídla, procházka se psem.

Pondělí. Opět volno, potřeboval jsem ho. Cvičil jsem předtím 4 dny v kuse, tak 2 dny pauzy je akorát.

18 GH
Šoupnul jsem ho tam hned ráno, ať je v těle po celý den. Od 17 hodin se chystám se sparing partnerem na prsa s bicepsem. Zřejmě dneska zkusím zase jednoručky, ještě se rozhodneme podle toho, co jel sparing partner posledně.

Rozhodnutí padlo na jednoručky. Pomalu jsem se zahříval směrem nahoru (22 kg, 35 kg, 50 kg) a pak jsem popadnul nejtěžší jednoručky co máme v posilovně (60 kg) a vyloupnul jsem tam s lehkou dopomocí (na poslední 2 opakování) celých 10 opakování. Fantazie. Kdyby to šlo, vzal bych si o 5 kg těžší a zkusil bych v další sérii tak 4 opakování.

Na biceps jsem opět cvičil s jednoručkami a vzal si osvědčené 35kg jednoručky.

Středa, v plánu mám ramena. Kvalitní trénink. Cvičil jsem sám a tak jsem nemohl jít výš s jednoručkami než 40 kg. Sílu bych měl i na víc, ale bez dopomoci jsem se do toho nechtěl pouštět.

Čtvrtek, 19 GH. Volno, odtrénuji pár lidí a pak budu doma odpočívat. Stavím se ještě na soláriu, abych si odpočinul. Vždycky mne to dobře naladí a cítím se lépe.

Pátek. Odpoledne mne čekají záda a triceps. Prsní svaly mne bolí pořád docela slušně, taky jsem jim v úterý "naložil".

Sobota, 20 GH. Jubilejní dvacátý GH. Ještě jich mám 10 do konce, pokud se ale nerozhodnu ještě pár kousků dokoupit.

Po ránu jsem zašel se sparingem do Factory Pro na nohy. Na Leg pressu jsme se vyšplhali v pyramidě až na 420 kg. Byla to docela síla. GH s pořadovým číslem 21.

Neděle, volný den.

Pondělí, 22 GH. Odpoledne prsa a biceps. Těším se, i když se cítím unavený. Málo jsem spal.

Středa, 23 GH. Mám volno. Prospělo mi, nakoupil jsem ve velkém potraviny na měsíc dopředu.

Čtvrtek, záda a triceps.

Pátek, 24 GH. Volno, jdu do práce na noční. Zkusil jsem aplikovat GH do podkoží, klasickou jehlou (oranžovou). Šlo to dobře, čekal jsem to horší.

Neděle, 25 GH a nohy. Myslím, že se mi nohy zlepšily, ale to je subjektivní pocit. Dal jsem jim zabrat. Ostatně jako vždy.

Pondělí. Nohy jdou, ale lýtka mne bolí docela znatelně. To je tou novinkou, co na lýtka zkouším. Jednou se o ní zmíním.

Opět mne dnes čeká začátek tréninkového cyklu, prsa a biceps. Jsem druhý týden po kůře, váha zatím 108 kg a čekám co to udělá dál.

Tentokrát jsem cvičil jenom s 55 kg činkami, ale za to více opakování, kolem 8-12. Mohl jsem si vzít i těžší aspoň na jednu sérii, ale musím teď více opatrně, tělo bude zesláblé.

Úterý, lýtka bolí a prsa se začínají ozývat opravdu znatelně. 26 GH. Došla mi voda pro injekce, beru ji teď z balení HCG, jsem líný skočit si do lékárny. Ramena jsem cvičil s tzv. před-vyčerpáním, jel jsem tlaky na multipressu před hlavu a těsně před tím jsem pokaždé odcvičil předpažování s jednoručkami. Vynikající trénink.

Středa, záda a triceps. Prsa bolí strašně, lýtka už jdou. Na záda jsem cvičil stejným způsobem jako včera ramena. Náročný trénink.

Čtvrtek, volno a mimo jiné i 27 GH. Nakonec to je poslední GH. Záda mne bolí výrazně, stejně jako stále prsa. Občas změna tréninku neuškodí, naopak. Mezi-lopatkové svaly mne dlouho takhle nebolely.


Tak, teď se očekává nějaký závěr, píši ho až po 4 týdnech po poslední injekci. Pokud budu posuzovat objemy, na to GH není vhodný prostředek. Ale pokud jde o kvalitu svalstva, zabudování objemů, tak v tom ho nic nepřekoná.

Jsem už na své nové stabilní váze, která je zhruba 106,5 kg. To by znamenalo, že během posledních 2-3 měsíců, kdy jsem GH užíval, se mi podařilo vybudovat solidní cca. 4 kg svalové hmoty, hmoty, která vydrží. Svaly jsou tvrdší než bývaly a i bez jakékoliv diety jsem zaznamenal pokles podkožního tuku. 

Někomu se to zdá málo, možná, pokud máte 70 kg a začínáte cvičit, ale pokud dřete několik let jako zvíře a jste už hodně daleko za svými normálními genetickými možnostmi, tak pak je 3-5 kg hmoty za celý rok fantastický výsledek. Vynásobte si to třeba 5 lety a jste na 20-25 kg.

Pokud bych na to měl finance, užíval bych GH co nejdéle, klidně i celoročně.Peněz nelituji, byla to neocenitelná zkušenost, která posunula i mé znalosti zase o něco výše.

Pokud na to máte, zkuste to a nebudete litovat.

DNP

Popis: 
Látka DNP byla původně používána za účelem nahrazení části rozbušky v trhavině TNT. Při použití lidským organismem DNP zvýší tělesnou teplotu. Dosáhne toho tím, že odvrátí mastné kyseliny od produkce ATP a místo toho je využije jako "palivo". Např. Efedrin, Clenbuterol či Aspirin působí na podobném principu, ale s mnohem menší účinností.  To je přesně ten důvod, proč se zvyšuje Vaše tělesná teplota při použití výše zmíněných látek.

DNP se úspěšně využívalo jako účinná složka komerčních diet v 30. tých letech. Nicméně se od DNP později ustoupilo a bylo staženo z trhu. Ta přitažlivá věc na DNP tkví v tom, že rozjede Váš metabolismus jako žádná jiná substance na světě. Dokonce i v nízkých dávkách (3-5 mg/kg/den) Vám zvýší metabolismus min. o 30%. Jestliže je v dávkování pokračováno další dny, zvýši se metabolismus až o 50%. V této chvíli můžete pálit až 0,5 kg čistého podkožního tuku DENNĚ. Nicméně je zde nezbytná opatrnost. Předávkování v poměru 4x vyšším než je doporučená dávka Vás může zabít.

DNP Vám zvýši teplotu a to je neustále potřeba si hlídat. Pokud bude Vaše teplota moc vysoká a nic s tím nebudete dělat (studený nápoj, sprcha, atd...), můžete si poškodit zdraví. Je to jako mít horečku a jít si přitom třeba zaběhat.

DNP se užívá jen krátkou dobu, 1-3 týdny. Dávka se postupně zvyšuje a pak zase snižuje. Při vyšších dávkách zapomeňte na cvičení, budete rádi že dojdete do práce.

DNP je jedna z nejsilnějších a nejnebezpečnějších věcí, kterou používají profesionálové. Díky DNP se během 1-3 týdnů můžete dostat do soutěžní formy, bez diety.

DNP se ve světě oficiálně používá jako chemikálie v laboratořích a i jako pesticid.

Vedlejší příznaky:

TEPLO
Při používání DNP Vám bude velmi, velmi teplo. Je to něco jako mít lehkou aerobní činnost, ale neustále, celý den non-stop. Budete se více potit. Není neobvyklé, že se budete potit opravdu hodně. Pokud chodíte do práce, vezměte si s sebou na převlečení aspoň 3 trička, čim více tím lépe. Sledujte neustále svoji teplotu. Vyvarujte se pobytu ve více teplém prostředí za každou cenu. Pokud užíváte DNP v létě, snažte se neustále pobývat ve stínu nebo v klimatizovaných místnostech. Pijte velké množství vody, podle dávky DNP 5-15 litrů denně.

POCENÍ
Tak na tohle připravte své okolí. Ráno se osprchujete a než dojedete do práce, budete propoceni, jako kdybyste stáli venku v prudkém dešti. Během např. 3 minut v metru Vám po obličejí začne téci (ne kapat) pot, jako kdyby na Vás někdo stříkal vodu hadicí. Připravte si nějaké výmluvy, ale tohle stejně nikdo z Vašeho okolí nebude chápat.

ZADRŽOVÁNÍ VODY
Je obvyklé, že i přes obrovský příjem a vylučování vody, bude Vaše tělo zadržovat část vody i v podkoží. S tím nic nedělejte, po vysazení DNP se to samo upraví. Použití diuretik není rozumné, rozhodilo by Vám to rovnováhu minerálů v organismu.

LENOST
Jeden z největších problémů při použití DNP. DNP v těle spotřebuje veškerou zásobu ATP a tím Vám sebere veškerou energii. Je to jako kdybyste lehce klusali maratón, ale pořád. Prostě bez zastavení celých 24 hodin denně (záleží i na velikosti dávkování). Pobyt v posteli a sledování televize bude Vaše nejčastější činnost. Dojít si do kuchyně pro jídlo se Vám bude zdát jako nadlidský výkon. Samo odezní po 24-36 hodinách po vysazení DNP.

NESPAVOST
Víte proč? Horko. Bude Vám strašné horko, je to jako byste chtěli usnout v Africe a narodili jste se v Grónsku. 2 silné větráky nasměrované na Vás pomůžou. A dejte si pod sebe ručník, nezapomeňte, že se neustále potíte a ráno pod sebou budete mít značně mokro.

ZRYCHLENÉ DÝCHÁNÍ
Je to obvyklé, když se dostanete na vyšší dávkování. Vypadá to asi tak, jako když byste běželi po rovince, ale Vy přitom neděláte nic, jenom sedíte na židli. Nesnažte se někomu něco vysvětlovat, nepochopili by to. Je zbytečné snažit se jít cvičit nebo něco podobnýho, nestačil by Vám dech a ani na to nebudete mít energii.

DEHYDRATACE
To je nebezpečná věc. Pokud nebudete dostatečně hydratováni, Vaše teplota stoupne a to je nebezpečné. Podle dávky DNP pijte 5-15 litrů vody denně.

 

 

HOME